پاییز من 🍂🍁🍂🍃🍁☘️🌿🍁🍁

پاییزِ کوچکِ من ؛

گنجایشِ هزار بهار

گنجایشِ هزار شکفتن دارد

پاییزِ کوچکِ من ؛

دنیایِ سازشِ

تمامِ رنگ هاست...🍁🍂

📛 خبرچینی و تمسخر و اسکرین‌شات ممنوع!

🔹اسماعیل امینی با اشاره به دشواری تدریس مجازی برای معلمان، می‌گوید لحظات کلاس مجازی را با خبرچینی و تمسخر و اسکرین‌شات و شکار لحظه‌ها، تلخ و ناامن نکنیم.

🔸این شاعر و مدرس زبان و ادبیات فارسی دانشگاه در یادداشتی با عنوان «همگی به معلم‌ها مدیونیم» که آن را در اختیار ایسنا قرار داده، نوشته است: ماه مهر آمده است اما مدرسه‌ها خلوت است، کلاس‌های دانشگاه خلوت است. بچه‌ها و جوان‌ها در خانه‌اند و نمی‌توانند به مدرسه و دانشگاه بروند. بیشتر معلمان و استادان هم در خانه‌اند. اگر در مدرسه و دانشگاه هم باشند، اغلب کلاس‌ها غیرحضوری است و مجالی برای دیدار و گفت‌وگو با شاگردان‌شان ندارند.

🔸تدریس مجازی کار دشواری است و در این گوشه آبادتر عالم البته دشواری مضاعف هم دارد که آن کسانی که سرِ چشمه اینترنت را با بیلِ فیلتر و پیلِ کم کردن سرعت، مسدود کرده‌اند، کاری ندارند به این‌که کلاس مجازی معلم ۱۰ بار قطع و وصل بشود و شاگرد نوجوان برای دسترسی به فیلم تدریس معلم، کلافه بشود. 

🔸در این میان، هستند کسانی که فارغ از درک این شرایط خاص و ناگزیر، لحظات تدریس مجازی را دستمایه خبرچینی و تمسخر کرده‌اند. یعنی همان بی‌اخلاقی رایج در عالم قدرت و ثروت را به عرصه تعلیم و تربیت کشانده‌اند.

🔸ضبط کردن لحظاتی از خستگی، عصبانیت، خطاهای زبانی و رخدادهای دیگری که برای معلمان و شاگردان‌شان پیش می‌آید و انتشار آن‌ها در فضای عمومی، نهایت بی‌ادبی و بی‌انصافی است.

🔸بسیارند معلمانی که به دلایل شخصی، در خانه‌ فضای مناسبی برای تدریس مجازی ندارند. فرزند خردسال دارند، از سالخورده یا بیماری باید پرستاری کنند، در محیط خانه و همسایه‌هاشان، سکوت لازم برقرار نیست، منزل‌شان کوچک است و اتاق‌های متعدد ندارد، لپ‌تاپ و گوشی و اینترنت مناسب ندارند و... با این حال، فراتر از حد وظیفه شغلی، با عشق و فداکاری، دار و ندارشان را و تمام توان و دانش و تجربه خود را به کار می‌گیرند، تا آموزش و پرورش فرزندان ما متوقف نشود.

🔸اگر پول نداریم که دستمزد و پاداش مناسب به معلم بدهیم، اگر بودجه نداریم که برایش تجهیزات آموزش مجازی فراهم کنیم، اگر آن‌قدر وسعت نظر را نداریم که از کم‌کردن سرعت اینترنت دست برداریم، دست کم این‌قدر ادب و معرفت داشته باشیم که لحظات کلاس مجازی را با خبرچینی و تمسخر و اسکرین‌شات و شکار لحظه‌ها، تلخ و ناامن نکنیم و اگر این‌گونه تصاویر به دست‌مان رسید آن‌ها را بازنشر نکنیم و در گسترش بی‌ادبی و بداخلاقی سهیم نباشیم.

 

تبریک سال ۱۳۹۹

برای سال جدیدت آرزوی تحول دارم.

آرزو می‌کنم که زندگی و جهانت به سوی سبز شدن متحول شود و حال دلت به احسن‌ترین حال‌ها برسد. آرزو می‌کنم که در تمام روزهای پیش رو، حال خودت و حال جهانت خوب باشد.

آرزو می‌کنم سلامت بمانی و هرکجا گفتند "چه خبر"، با لبخند بگویی "سلامتی" اما نه از روی عادت، که از روی آگاهی...

آرزو می‌کنم روزهای تلخ گذشته، در گذشته‌ها جا بمانند و جز یاد و خاطره‌ای برای عبرت، چیزی از آن‌ها باقی نمانَد.

آرزو می‌کنم بیفتد برایت تمام اتفاقات خوبی که سال‌هاست آرزوی افتادنشان را داری و آدم‌هایی در زندگی‌ات بمانند که لایق‌اند به حضور و لبخندهای تو.

آرزو می‌کنم شادترین و بدون تشویش‌ترین روزها را پیش رو داشته باشی و همراه با ساقه‌های سبز گیاه، سبز شوی و همراه با شکوفه‌های بهاری نویدبخش امّید باشی برای تمام آدم‌ها.

آرزو می‌کنم آدم‌های خوب‌تری شویم و جهان جای زیباتری شود برای زیستن...

آرزو می‌کنم ببینمت به زودی وقتی که تلخی‌ها تمام شده‌اند و تو با لبخند و آرامشی عمیق، میان سبزترین کوچه‌های بهار، بدون دلواپسی، قدم می‌زنی، آفتاب دارد بی‌منت می‌تابد، شاخه‌های سبز با نوازش‌ِ دستان باد می‌رقصند و صدای گوینده‌ی رادیو در تمام خیابان پیچیده که دارد بدون وقفه از خبرهای خوب می‌گوید و آدم‌ها در گوشه گوشه‌ی شهر، جشن شکرگزاری و لبخند می‌گیرند.

آرزو می‌کنم امسال سال ما باشد، سال همه‌ی ما... ❤️

کوه باش !

که سیلاب اگر تمام دشت را در جسارتش بلعید ؛ تو استوار ، سرت را به سمت آسمان گرفته باشی ، که زمین و زمانه اگرلرزید ؛ تو محکم و پا برجا ایستاده باشی . تا آدم‌ها زمان بیقراری‌ شان و برای غرق نشدن ؛ یا بخواهند شبیه تو باشند ، یابه امنیتت پناه بیاورند ...

در جهانی که تمام موجوداتش برای ضعیف بودنشان دلیل می‌تراشند و برای قوی نبودنشان بهانه دارند ؛ تو قوی بمان ، وهمان جوانه‌ی جسوری باش که از زیر پوست زمستان می‌شکفد و ثابت می‌کند "با یک گل هم بهار می‌شود" !

جرعه اى از یک کتاب : تاریکى معلق روز

هر کسی در عمیق‌ترین جای ذهنش پستویی دارد که در مواقع بحرانی به آن‌جا پناه می‌برد. آن‌جا می‌تواند بدترین احوال و سهمگین‌ترین و کمرشکن‌ترین حوادث را پشت سر بگذارد. مثل پناهگاه‌های دوران جنگ. بعد از بمباران بیرون می‌آیی. شهر سوخته، خانه‌ات خراب شده، امّا خودت زنده‌ای. دود از زنده و مُرده‌ی شهر برمی‌خیزد امّا تو فرصت داری دوباره بسازی‌اش. چرا بعضی‌ها وقتِ بمباران یادشان می‌رود بروند پناهگاه ؟!!!!!

تسلیت به تمام خانواده های سقوط هواپیما

به مسافران پرواز اوکراینی فکر میکنم. دقایق آخر در فرودگاه امام با فکر اینکه جستیم ! 

با فکر جنگ پشت سر، با آرزوهای خوب فردا. 

به دانشجویان پرواز اوکراینی فکر میکنم، با چمدان های پر از دعای مادرانشان... 

قلبم مچاله می شود برای شبی که از خنده رفتن تا اشک مرگ شان یک پرواز

 فاصله بود.......

دوباره آغاز کن...

با خودت بگو؛

"گذشته عزیز

بخاطر همه درس ‌هایی که به من دادی متشکرم

و آینده عزیز من آماده‌ ام.

چون...

یک شروع عالی همیشه در نقطه ‌ای اتفاق می ‌افتد که فکر می ‌کردی پایان همه چیز است...

وقتی در تاریکی هستی، دیگران را به داخل راه بده،

شاید نتوانند تو را از دل تاریکی بیرون بیاورند، اما نوری که موقع ورودشان با خود به داخل می ‌آورند، می ‌تواند نشانت دهد که در کجا قرار داری...

قطعا" انسان با دست گرفتن پیش می رود و زندگی با آرامش حاصل از عشق بی نهایت را تجربه میکند.

زندگی ای که یکبار بیشتر نیست...

زندگی ای که آدمهایش تکرار ندارند...

شاد باش و از همینجا دوباره آغاز کن...

همه چیز در زندگی گذراست

هروقت باران بیاید، بالاخره بند خواهد آمد. هروقت ضربه می‌خورید

 بالاخره خوب می‌شوید. بعد از تاریکی همیشه روشنایی ست.

 هر روز صبح طلوع خورشید می‌خواهد همین را بگوید اما شما یادتان می ‌رود و درعوض فکر می ‌کنید که شب همیشه باقی میماند.

اما اینطور نیست. هیچ ‌چیز همیشگی نیست. پس اگر اوضاع زندگی خوب است از آن لذت ببرید چون همیشگی نیست.

 اگر اوضاع بد است، نگران نباشید چون این شرایط هم همیشه نمی ‌ماند.

تا حالا کنجکاو شده اید که چرا شیر، سلطان جنگل است ؟!

در حالی که نه بدن ورزیده گوریل ، نه قدرت بازو خرس ، نه سرعت پلنگ ، نه خیز آهو ، نه درندگی گرگ ، نه حیله گری روباه و نه خصلت کفتار را دارد ولی او را سلطان جنگل مینامند !!! 

شیر به دلیل خصائص رفتاریش سلطان جنگل است، چون تا گرسنه نباشد شکار نمیکند ( درنده خو نیست ) ، 

در وقت گرسنگی شکار را به اندازه نیازش انتخاب میکند ( طماع نیست ) ،

در بین حیوانات قوی ترین را انتخاب میکند ( ضعیف کش نیست ) ،

از میان حیوانات ماده های باردار را شکار نمیکند، ( رحم و شفقت دارد ) ، بعد از شکار اول اجازه میدهد خانواده تغذیه کنند ( از خود گذشتگی دارد ) ،  هیچ گاه باقیمانده غذا را دفن یا از دسترس دیگر حیوانات دور نمیکند ( بلند نظر و سفره گذار است ) و در وقت مریضی یا کهولت گله را رها میکند تا مزاحم آنها نباشد...

ارزش خود را به نظرات دیگران گره نزنید .

اگر ارزش شما نزد خودتان به این بستگی دارد که دیگران چقدر برای شما ارزش قائل می شوند، به احتمال زیاد جزو آن دسته از افراد هستید که تمام زندگی شان را وقف راضی نگه داشتن دیگران می کنند. 

لازم نیست همه از شما خوششان بیاید یا با سبک زندگی شما موافق باشند. نکات خوب و بد انتقادات دیگران را مد نظر قرار دهید، اما هیچ گاه اجازه ندهید ارزش شما را کس دیگری تعیین کند.

🌸 تکرار کنیم 🌸

حال من عالی‌ست. من سر و پا شور و نشاط هستم و خداوند همواره با من است و هرآنچه نیاز داشته باشم را در اختیارم قرار می دهد.

خدایا سپاسگزارم🙏🏻

فیل‌های سفید زندگی‌تان را رها کنید!

در حکایتی از گذشته معروف است که پادشاه یک کشور به پادشاه یک کشور دیگر یک فیل سفید هدیه می دهد، کسی که هدیه را پذیرفت، هزینه های زیادی را صرف نگهداری و خوراک این فیل سفید می کرد.

نسل های مختلف بدون آن که بدانند این فیل سفید به چه درد می خورد هزینه‌های زیادی را بمتحمل می‌شدند و دلشان هم نمی‌آمد که آن را کنار بگذارند یا رها کنند زیرا می گفتند: 

"حیف است تا کنون هزینه زیادی برای آن شده است و نمیتوان آن را رها کرد!". 

در نظر بگیرید کسی وارد دانشگاه می‌شود و متوجه می‌شود استعدادی در آن رشته ندارد اما آن را رها نمی‌کند به خاطر هزینه هایی که برای قبولی آن داده و زمانی که صرف کرده است. 

او می‌داند در آینده نیز آن رشته منبع درآمد او نخواهد شد، به آن رشته دانشگاهی و آن مدرک میتوان فیل سفیدآن فرد گفت. 

در مورد کسب و کار هم همین‌طور است. شاید محصولی آنقدر ارزش نداشته باشد که برای آن هزینه بیشتر صرف گردد.

 در زندگی فیل‌های سفید زیادی داریم و بدون آن که خاصیتی داشته باشند برای آنها هزینه می‌کنیم!

فیل‌های سفید زندگی‌تان را رها کنید!

تایید طلبى چیست ؟

تعریف:

تایید  طلبی  یعنی  انجام  رفتاری  با  زیر  بنای  مهر  طلبی

علت :

در  زمان  کودکی  منو  به  خاطر  ماهیت  انسان  بودنم  دوست  نداشتند  بلکه  به  خاطر ؛نمره  بیست  دوست  داشتند ، به  خاطر  نقاشی  خوب  دوست  داشتند ، کسی  نگفت  در  هر  صورت  تو  باارزشی  چه  نمره  خوب  بگیری ، چه  نگیری

منم  شروع  کردم  به  انجام  کارها  ورفتارهایی  که  باب  میل  دیگران  بود  تا  از  این  طریق  توجه  و تایید و محبت  آنها  را  به دست آورم  

دلیل  دوم :

عدم  اعتماد  به  نفس  من  بود  من  از  درون  خودم را قبول ندارم  وحالا به دنبال تایید  و پذیرش دیگران  بودم  

 اینجا  بود  که من    شروع کردم  به  گدایی  محبت  وجالب  اینجاست  من  محبت را  از  کسانی گدایی می  کردم که خودشان چیزی  از  آن  نداشتند  

پادزهر  .....

پادزهر  این  نقص  خویشتن  پذیری  است  واینکه  من  بپذیرم  من  یکی  از شاهکارهای  خلقتم  وبا تمام کمبود  ها  وداشته هابرای خداوند  با  ارزشم  

پادزهردوم  :فروتنی  من  کامل نیستم  اشتباه  می  کنم  وانجام  اشتباه  دلیل انسان بودنم  است..

اول مهرتان مبارک باد . ٩٨/٧/١ خداحافظى 🌺 آخرین حضور در مدرسه و اولین روز بازنشستگى

💐 مهرتان پر مهر باد 💐

شکفتن احساس ، روز زمزمه و لبخند ، روز آشنایی دانش آموزان با کتاب، معلم ، درس و دنیای تازه است. آفتاب اولین روز مهر طلوع می کند. مهر آن قدر بوی بهار می دهد که در پاییز بودن آن، به یاد نمی آید

مهر فصلِ خشکیدن و زرد شدن و ریختن نیست. آغاز روییدن کتاب بر ساقه دست هاست. مهرتان پیروز و مهر ورزی تان همیشگی باد.

اندکى تامل

تعداد کل دانش‌آموزان ژاپنی در سال تحصیلی جاری حدود نیم میلیون از تعداد دانش‌آموزان ایران کمتر است. 

بودجه امسال آموزش و پرورش ژاپن 165 میلیارد یورو است. 

بودجه امسال آموزش‌ و‌‌ پرورش ایران 5.2 میلیارد یورو است. 

اگر آموزش و پرورش ژاپن را انسان زنده‌ای فرض کنیم که برای شادابی و مولد بودن به 165 میلیارد یورو بودجه نیاز دارد، بودجه 5.2 میلیارد یورویی آموزش و پرورش ایران همان هزینه کفن و دفن این پدیده می‌شود. 

امسال در ایران برای هر دانش‌آموز حدود 2 میلیون تومان در نظر گرفته‌اند در حالی که هزینه سالانه یک زندانی 18 میلیون تومان است!

یعنی دانش آموزان ما را 1/9 یک زندانی در نظر گرفته اند.

هر جور حساب کنیم، بودجه امسال آموزش و پرورش برای یک موجود زنده نیست. 

پس امروز، سخن حضرت حافظ برای آموزش و پرورش مصداق بارزی است که معلمان شیرازی به صورت نمادین در آورده‌اند که:

هر آن کسی که در این حلقه نیست زنده به عشق 

بر او نمرده به فتوای من نماز کنید .

درود همدلان

امروز به خواسته ام فکر میکنم ، سراسر شور و نشاط میشوم، من مزه رسیدن به آرزوهایم رو حس میکنم، این حس معجزه میکند. 

خدایا شکرت ، که همین تجسم و احساس مرا برترین مخلوقت قرار داده... 

مهربانترینم، به من یادبده درناامیدی مطلق ، لبخند زدن را...

یادم بده در دلشکستگی و رنجش بخشندگی را...

یادم بده فراموشی را ،چنانکه از یاد ببرم همه ی بدیها را....

من هر لحظه از هر لحاظ در حال پیشرفتم ......

خداوندا سپاسگزارم . 🙏

حکایت📚

روزی دوست قدیمیِ بایزید بسطامی عارف بزرگ را در نماز عید فطر دید ، پس از احوال‌پرسی و خوش و بش از بایزید پرسید : ای شیخ ، ما همکلاس و هم مکتب بودیم ؛ هر آنچه تو خواندی من هم خواندم ؛ استادمان نیز یکی بود ؛ حال تو چگونه به این مقام رسیدی و من چرا مثل تو نشدم ؟!

بایزید گفت : تو هر چه شنیدی ؛ اندوختی و من هر چه خواندم ؛ عمل کردم ...

🌺 نامه ای به مامان و بابا 🌺

مامان و بابای عزیزم لطفا من را در دنیا با هیچ کودکی جز خودم مقایسه نکنید حتی برادر و خواهر بزرگتر یا کوچکترم ،فقط خودم را باماه قبل و سال قبل خودم مقایسه کنید.

🌺🌺🌺

مقایسه ممنوع !!!!!!

یک کارنامه با نمرات خوب همیشه حس غرور را در والدین به وجود می‌آورد. این حس کاملاً طبیعی و قابل‌قبول است، اما گاهی در جمع فامیل و آشنایان، والدین کارنامه‌ی فرزندشان را با افتخار به دیگران نشان می‌دهند و از آن‌ها در مورد کارنامه‌ فرزندانشان می‌پرسند. این‌جا دیگر کارنامه ماهیت اصلی خود را از دست می‌دهد و به ابزاری برای فخرفروشی و ارضاء نیاز به جلب‌توجه و برتری‌جویی والدین در میان اقوام و دوستان تبدیل می‌شود و از سوی دیگر، یک کارنامه با نمرات بد به پتکی تبدیل می‌شود که مدام بر سر دانش‌آموز کوبیده می‌شود. برخی والدین با الفاظی مانند «بی‌عرضه»، «بی‌خاصیت»، «مگه تو چی از پسر فلانی کم داری؟» شروع می‌کنند به مقایسه‌کردن فرزندشان با دیگران. اما آیا واقعاً این نوع از برخورد و مقایسه‌کردن تا به حال باعث بهبود عملکرد دانش‌آموزی شده است؟ این نوع برخورد و مقایسه تنها سبب به وجود آمدن احساس خشم و حسادت در فرزند نسبت به کسی می‌شود که با او مقایسه شده است.

راههاى صمیمى شدن با نوجوان

1)شناخت شخصیت نوجوان

مشکل اغلب والدین آشنا نبودن با ویژگیهای این دوران است. به همین دلیل رفتارهای ناخوشایند نوجوان را غیرطبیعی میدانند،که سبب بروز عکس‌العمل‌های نادرست شده و به تیرگی روابط می‌انجامد.

2) استفاده از تغافل

یا نادیده گرفتن؛ یعنی مشکلاتش را بزرگ نشان نداده و او را به لحاظ رفتارهایش دائم بازخواست نکردن

3) راهنمایی به جای دستور دادن

از خودش کمک گرفته و به او نشان دهید که نخستین مسول حل مشکل، خودش است و باید اقدام کند. والدین با تبیین عواقب کار، وظیفه راهنمایی دارند.

4) آموزش

درباره بلوغ، دوست‌یابی، حل مساله، گذراندن اوقات فراغت، برنامه‌ریزی درسی و..

5) برقراری رابطه دوستانه

والدین با مراقبت دوستانه خود، احساس ایمنی و اطمینان را در وجود نوجوان ایجاد میکنند.

6) اعتمادسازی

باید اعتماد نوجوان را جلب کرد! در غیر این صورت او برای حل مسایلش،به دیگران مراجعه میکند.

7) ارتباط کلامی، مقدمه ارتباط عاطفی

8) تاکید بر محبت و پرهیز از خشونت

اگر ارتباط بر پایه محبت و عشق باشد، سبب تامین اعتماد به نفس در او میشود. وگرنه با فشار و خشونت، موجب اختلالات عصبی میشود.

9) الگوهای رفتاری والدین

نوجوان نیاز دارد به شخصیت مستحکم و باثبات والدین خود تکیه کرده و از ‌آنان الگوبرداری کند.

10) پرهیز از مناقشات خانوادگی

نوجوان به محلی ‌آرام و امن  نیاز دارد. وقتی خانه محل جر و بحث‌ها شود، بهانه فرار نوجوان از خانه را فراهم می‌آورد.

11) گوش دادن

رمز ارتباط موثر،خوب گوش دادن به حرف‌های اوست.

12) تکیه بر نقاط قوت

با مشاهده برخی ضعف‌ها، نوجوان را تحقیر و سرزنش یا با دیگران مقایسه‌اش نکنید. بر نقاط قوت تکیه کنید.

13) انتظار به اندازه

به اندازه توان و ظرفیت وجودی از نوجوان انتظار داشته باشید.

14) اجازه خطا کردن

کاری نکنید که نوجوان به دلیل خطا کردن، احساس گناه کند. فرصت یافتن راه‌حل را به او بدهید تا در آینده از مشکلات گریزان نباشد.

15) مشورت با نوجوان

عقاید خود را بر آ‌نان تحمیل نکنید. با مشورت گرفتن از او در امورات زندگی، در کسب استقلال یاری‌اش کنید.

16) فعال بودن نقش پدر در تربیت

نوجوانان به پدر بیش از هر چیز دیگری نیاز دارند. می‌خواهند که در خانواده بر او تکیه کنند. و او را الگوی خود قرار دهند.

17) پذیرش بدون قید و شرط

نوجوان را همانطور که هست بپذیرید نه آنطور که در رویا تصور می‌کنید. او هم یاد می‌گیرد خودش را همان‌طور که هست بپذیرد.

درختها میمیرند

‏عده ای عصا میشوند و دستی را میگیرند

عده ای تبر می شوند بر نسل خویش

عده ای چوب کبریت می شوند

برای سوزاندن تبار خود

و عده ای تخته سیاه می شوند

برای تعلیم اندیشه ها.

"سرنوشت

گاهی خودش رقم می خورد ...

تجربه

گرگی استخوانی در گلویش گیر کرده بود، بدنبال کسی می گشت که آن را در آورد تا به لک لک رسید و از او درخواست کرد تا او را نجات دهد و در مقابل گرگ مزدی به لک لک بدهد. 

لک لک منقارش را داخل دهان گرگ کرد و استخوان را درآورد و طلب پاداش کرد.

گرگ به او گفت همین که سرت را سالم از دهانم بیرون آوردی برات کافی است.

وقتی به فرد نالایقی خدمت می کنی تنها انتظارت این باشد که گزندی از او نبینی

گاهی اشتباهمان در زندگی این است که به برخی آدم ها جایگاهی می بخشیم که هرگز لیاقت آن را ندارند!

گفتگوى مار و زنبور

روزی مار به زنبور گفت: انسان ها از ترس "ظاهر خوفناک" من می میرند نه به خاطر نیش زدنم. اما زنبور قبول نکرد!

مار برای اثبات حرفش با زنبور قراری گذاشت: آنها رفتند و رفتند تا رسیدند به چوپانی که در کنار درختی خوابیده بود. مار رو به زنبور کرد و گفت من او را میگزم و مخفی می شوم و تو در بالای سرش سر و صدا ایجاد کن و خودنمایی کن. مار چوپان را نیش زد و زنبور شروع به پرواز کردن در بالای سر چوپان کرد. چوپان فورا از خواب پرید و گفت"ای زنبور لعنتی"و شروع به تخلیه زهر کرد و بلند شد و رفت و بعد از چندی بهبود یافت.

این بار که باز چوپان در همان حالت بود مار و زنبور نقشه دیگری کشیدند. زنبور نیش زد و مار خودنمایی کرد! چوپان از خواب پرید و همین که مار را دید از ترس پا به فرار گذاشت، و به خاطر وحشت از زهرِ آن مار،چند روز بعد از دنیا رفت... 

🔻برخی از اتفاقات دنیا هم همین است، فقط به خاطر ترس از آنهاست که افراد نابود می شوند، ما رویاهایمان را زندگی نمی‌کنیم، ما در ترس‌هایمان زندگی می‌کنیم❗️

مهارت‌های دهگانه ضروری برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق:

١- مهارت خودآگاهی

۲- مهارت همدلی

۳- مهارت روابط بین فردی

۴- مهارت ارتباط موثر

۵- مهارت مقابله با استرس

۶- مهارت مدیریت هیجان

۷- مهارت حل مسئله

۸- مهارتت تصمیم گیری

۹- مهارت تفکر خلاق

۱۰- مهارت تفکر نقادانه

🔶مهارت خودآگاهی:

توانایی شناخت نقاط ضعف وت قوت و یافتن تصویری واقع‌بینانه از خود. شناخت نیازها و تمایلات فردی برای آشنایی با حقوق و مسئولیت های فردی و اجتماعی 

🔷مهارت همدلی:

درک کردن دیگران و مشکلاتشان در هر شرایطی. این مهارت به دوست داشتن و دوست داشته شدن و در نتیجه روابط اجتماعی بهترِ افراد با یکدیگر می‌انجامد.

🔶مهارت روابط بین فردی:

مشارکت و همکاری با دیگران، همراه با اعتماد واقع بینانه، که در کنار تقویت دوستی‌ها، دوستی‌های ناسالم را خاتمه می‌دهد تا کسی ازک چنین روابطی آسیب نبیند.

🔷مهارت ارتباط موثر:

درک بهتر نیازها و احساسات دیگران، به شیوه‌ای که فرد بتواند نیازها و احساسات خودش را نیز در میان بگذارد. تا ارتباطی رضایت بخش شکل گیرد.

🔶مهارت مقابله با فشار عصبی:

 با آموختن این مهارت افراد هیجان‌های مثبت و منفی را در خود و دیگران می‌شناسند و سعی می‌کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.

🔷مهارت مدیریت هیجان:

هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می‌گذارد. شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.

🔶مهارت حل مسئله:

زندگی سرشار از مسائل ساده و پیچیده است. با کسب این مهارت بهتر می‌توانیم مشکلات و مسائلی را که هر روز در زندگی برایمان رخ می‌دهند، از سر راه زندگی‌مان برداریم.

🔷مهارت تصمیم‌گیری:

برای برداشتن هر قدمی در زندگی باید تصمیم‌گیری کنیم، مسیر زندگی انسان را تصمیم‌گیری‌های او مشخص می‌کند. با آموختن این مهارت اهداف خود را واقع بینانه تعیین و از میان راه‌حل‌های موجود بهترین را انتخاب می‌کنیم و مسئولیت عواقب آن را نیز به عهده می‌گیریم.

🔶مهارت تفکر خلاق:

تفکر یکی از مهمترین مهارت‌های زندگی است. مهارت تفکر خلاق، همان قدرت کشف، نوآوری و خلق ایده‌ای جدید است تا در موارد گوناگون بتوانیم راهی جدید و موثر بیابیم. با آموختن تفکر خلاق، هنگام مواجهه با مشکلات و دشواری‌ها احساسات منفی را به احساسات مثبت تبدیل می‌کنیم. هنگامی که تفکر خلاق را می‌آموزیم دیگر مشکلات زندگی مزاحم ما نیستند، بلکه هر کدام فرصتی هستند تا راه‌حل‌های جدید بیابیم و مشکلات را به گونه‌ای حل کنیم که کسی تاکنون این کار را نکرده باشد.

🔷مهارت تفکر نقادانه:

این مهارت موجب می‌شود هر چیزی را به سادگی قبول یا رد نکنیم و پیش از آن، موضوع مورد نظر را به خوبی مورد بررسی قرار دهیم و پس از آن، در مورد رد یا پذیرش آن تصمیم گیری کنیم. با آموختن تفکر نقادانه فریب دیگران را نمی‌خوریم و به عاقبت امور به خوبی فکر می‌کنیم و دقیق و درست تصمیم می‌گیریم و ارتباطات درستی برقرار می کنی...

دانش آموزان ممتاز نوبت دوم

با سلام و احترام :

💐 اسامى دانش آموزان ممتاز نوبت دوم 💐

 آقایان : 

ماهان آقاجرى 

امیرمسعود اکبرى

پارسا برهمن 

پهام پناهیده

محمدرضا پیروز

ماهان حسینى

محمدآرین خرمى

محمدمتین رضایى

احمدرضا لواسانى

مهرشاد شادى مهر

امیرمهدى طباطبایى پور

محمدیزدان عبادى 

کیان فروتنى

دانیال میرزاپور

مهدى نظرى

اشکان نعمتى پور

شهاب نورانى

مبین واحدیاریجان

رادمان وثوقى

پارسا هاشمیان

ارشیا همت 

🌸 تبریک ویژه به دانش آموزان سخت کوشم و اولیاى گرامیشان و آرزوى موفقیت و شادکامى براى همه ى دانش آموزان عزیزم 🌸

سلیمانى

قالى زندگى

زندگی ﻗﺎﻟﯽ ﺑﺰﺭﮔﯽ ﺍﺳﺖ . . .

ﮐﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺑﺎﻓﯽ ﻭ ﻣﻦ ﻣﯽ ﺑﺎﻓﻢ ﻭ ﺍﻭ ﻣﯽ ﺑﺎﻓﺪ . . 

ﻣﯽ ﺑﺎﻓﯿﻢ ﻭ ﻧﻘﺶ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﻢ ﺩﺍﺭ ﺍﯾﻦ ﺟﻬﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﭘﺎ ﮐﺮﺩ . . .

ﻫﺮ ﮐﻪ ﺁﻣﺪ ﮔﺮﻩ ﺍﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﺯﺩ ﻭ ﺭﻧﮕﯽ ﻭ ﻃﺮﺣﯽ ، ﺁﻣﯿﺰﻩ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺯﯾﺒﺎ ﻭ ﻧﺎ ﺯیبا ﺳﺎﯾﻪ ﺭﻭﺷﻨﯽ ﺍﺯ ﮔﻨﺎﻩ ﻭ ﺛﻮﺍﺏ . . .

ﮔﺮﻩ ﺗﻮ ﻫﻢ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﻗﺎﻟﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻣﺎﻧﺪ

ﻃﺮﺡ ﻭ ﻧﻘﺸﺖ ﻧﯿﺰ ﻭ ﻫﺰﺍﺭﻫﺎ ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺁﺩﻣﯿﺎﻥ ﺑﺮ ﻓﺮﺷﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺯﯾﺴﺖ ﮐﻪ ﮔﻮﺷﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﻮ ﺑﺎﻓﺘﻪ ﺍﯼ . . .

ﮐﺎﺵ ﮔﻮﺷﻪ ﺍﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺳﻬﻢ ﺗﻮﺳﺖ ، ﺯﯾﺒﺎﺗﺮ ﺑﺒﺎﻓﯽ . . .

چرا انگشتان دست و پا در آب چروک مى شوند ؟!

دلیل اصلی چروک شدن انگشتان  پس از خیس شدن طی یک مدت طولانی مثل دوش گرفتن ، این است که  سیستم عصبی بدن به صورت خودکار عکس العملی از خود نشان میدهد که باعث میشود پوست دست و پا حالتی شاخه شاخه شبیه به رودخانه بگیرند که باعث کاهش لغزندگی فرد مى شود .

روز مقابله با کار کودکان

‏درصد بالایی از ‎کودکان کار در ایران از بسیاری از حقوق انسانی مانند تحصیل بازمی‌مانند و درمعرض بیماری‌های جدی قرار می‌گیرند، اما دولت هنوز نتوانسته با اجرای طرحی مناسب این پدیده را محو کند یا حداقل کاهش دهد.

کودکان نباید کار کنند مگر روی رویاهایشان

12 ژوئن روز مقابله با کار کودکان

به اُمید این‌که روزی بیاید که هیچ کودکی مجبور به کار نباشد...

چگونه فرزندانمان را وارد دنیای کتاب کنیم ؟

در کشور ما به سبب بی توجهی بسیاری از خانواده ها،  بار اصلی تشویق کتابخوانی را باید آموزگاران و مربیان به دوش کشند. مربیان و آموزگاران باید به این باور برسند که کودکان و نوجوانان برای آن که در فراگیری همه درس ها موفق باشند باید بیش از هر چیز در زندگی خود کتاب بخوانند. کودک کتابخوان مطالبی را که می خواند بیشتر درک می کند و در نتیجه بیشتر از خواندن کتاب لذت می برد. هر چقدر که بیشتر لذت ببرد،‌بیشتر می خواند و هر چه که بیشتر بخواند بیشتر درک می کند. این روند دو سویه به او کمک می کند که در درس های خود درک بالاتری از خوانده های خود داشته باشد و مطالب را بهتر فرا گیرد.

ستارگان اجتماعی میان ترم دوم

آقایان : 

         1- آقاجری - نورانی - واحدیاریجان - پناهیده 

         2- برهمن - میرزاپور - نعمتی پور - فروتنی - نظری - یزدان عبادی - شیرمحمدی - حسینی

                       آفرین بر شما 

ستارگان علوم میان ترم دوم

آقایان : 

      ١- پرهام پناهیده - مهدى نظرى - شهاب نورانى - مبین واحدیاریجان 

٢- آقاجرى - برهمن - فروتنى - طباطبایى - میرزاپور - شیرمحمدى - نعمتى پور - شاکرى - حسینى - همت - وثوقى 

👏🏻👏🏻 آفرین بر شما 👏🏻👏🏻

ستارگان ریاضی میان ترم دوم

آقایان : 

       1- مهدی نظری - پرهام پناهیده - شهاب نورانی - ماهان آقاجری - مبین واحدیاریجان 

       2-ماهان حسینی - مهرشاد شادی مهر - کیان فروتنی - پارسا برهمن - دانیال میرزاپور

             آفرین بر پسران ریاضی دانم

ستارگان هدیه های آسمانی میان ترم دوم

آقایان : 

       1- ماهان آقاجری - پرهام پناهیده - ماهان حسینی - شهاب نورانی - مبین واحدیاریجان 

      2-پارسا برهمن - مهدی نظری 

3-کیان فروتنی - رادمان وثوقی - احمدرضا لواسانی - دانیال میرزاپور  

4-ارشیا همت - محمدحسین شیرمحمدی - محمدآرین خرمی - محمدرضا پیروز 

                        آفرین  آفرین  آفرین

ستارگان فارسی - املا میان ترم دوم

آقایان : 

          ماهان آقاجری - مهدی نظری - شهاب نورانی - ارشیا همت - پرهام پناهیده - ماهان حسینی - مبین واحدیاریجان - پارسا برهمن 

       آفرین بر شما 

آمادگی برای امتحانات

توصیه های شب امتحان

1- اگر قبل ازامتحان به موضوعی بر خورد کردید که بلد نبودید ناراحت نشوید خوشحال باشید که قبل ازامتحان متوجه آن شدید ومی توانید آنرایاد بگیرید

2- خانواده های محترم رفت وآمد های زیاد وغیر ضروری وحضوردر مهمانی ها ومکان شلوع ودیدن تلویزیون و..... راکنترل کنند

( این عوامل موجب حواس پرتی/ تشویش خاطر/اضطراب میشود)

3- غذا های فسفر دار ولبنیات ومیوه جات وسبزیجات رادر دستور غذایی قرار دهید 

بقیه در ادامه مطلب 

مراسم صبحانه سالم و روز معلم

آخرین جلسه ى دیدار با اولیا

با سلام و احترام : 

جلسه ى دیدار با اولیا فردا سوم اردیبهشت ماه از ساعت  ٧:٣٠ الى ٨:٣٠ در کلاس برگزار مى شود 

شرکت در این جلسه با توجه به اهمیت آن الزامى است 

خلاصه اهم عناوینى که مطرح خواهد شد:

امتحانات نهایى نوبت دوم و ارائه برنامه امتحان

امتحانات میان نوبت دوم ( معرفى )

و نحوه ى تاثیر آن در ترم

کارنامه ى  انضباطى و 

کارنامه درسى تا آخر فروردین

برگزارى کلاسهاى فوق برنامه با توجه به درخواست اولیا

آشنایى با مدارس متوسطه

بررسى نکات ضعف و قوت دانش آموزان  

 توصیه هاى بهداشتى

توصیه هاى انضباطى و .... 

اخذ رضایت از اولیا جهت اردوى کارخانه ى مینو

و ........

ستارگان ریاضى فروردین ماه

آقابان : 

 شهاب نورانى - مهدى نظرى - ماهان آقاجرى - ماهان حسینى - مبین واحدیاریجان 

👏🏻🌷👏🏻 آفرین بر شما 👏🏻🌷👏🏻

تبریک متولدین فروردین

دانش آموزان عزیزم : 

🌺 شهاب نورانى - پرهام پناهیده تولدتان مبارک  🌺

تبریک متولدین اسفندماه

پسران عزیزم : 

احمدرضا لواسانى - ماهان حسینى - محمدرضا پیروز - مبین واحدیاریجان 

تولدتان مبارک 

ستارگان ریاضى ١٨ اسفند

آقایان : 

ماهان حسینى - ماهان آقاجرى 

پارسا برهمن 

شهاب نورانى - مهدى نظرى - امیرمسعود اکبرى

     👏🏻👏🏻  آفرین بر پسران سخت کوشم 👏🏻👏🏻

روز مادر و روز زن گرامى باد

مادر ، من هرگز بهشت را زیر پایت ندیدم ؛ زیر پای تو آرزوهایی بود که از آن گذشتی به خاطر من !

مادرم هستی من ز هستی توست  تا هستم و هستی دارمت دوست . . .

روزت مبارک …

ستارگان ریاضى ٦ اسفند

آقایان :

   ماهان آقاجرى - مبین واحدیاریجان 

کیان فروتنى - پارسا برهمن 

شهاب نورانى

مهدى نظرى 

پرهام پناهیده

ارشیا همت - محمدآرین خرمى - امیرمسعود اکبرى

👏🏻👏🏻 آفرین بر دانش آموزان تلاشگرم 👏🏻👏🏻

یک روز به یاد ماندنى - صبحانه سالم

برنامه امتحان نوبت اول

دوشنبه   ١٠/١٧   هدیه 

شنبه       ١٠/٢٢   فارسى شفاهى ( روخوانى و حفظ و معنى شعر )

یکشنبه   ١٠/٢٣  فارسى - نگارش - املا

دوشنبه    ١٠/٢٤    علوم

سه شنبه  ١٠/٢٥   اجتماعى

یکشنبه    ١٠/٣٠     ریاضى

فواید و ضررهای آتش فشان چیست ؟

فواید آتشفشان 1-  تشکیل دریاچه 2- توسعه گردشگری 3- ایجاد زمین های کشاورزی حاصلخیز 4-تشکیل سرزمین ها و جزایر جدید در اثر آتشفشان های زیر دریایی 5- تشکیل برخی کانسارها و معادن 6-  مطالعه ساختمان درونی زمین 7- انرژی زمین گرمایی 8- چشمه های آبگرم معدنی 9- تشکیل مصالح ساختمانی مانند: پوکه معدنی، سنگ های آتشفشانی ( توف سبز)	ضررهای آتشفشان          1-انتشار گازهای سمی 2- ریزش باران های اسیدی 3- ایجاد سونامی 4- شکافته شدن زمین و تخریب بناها 5- جاری شدن مواد مذاب و تخریب زمین 6- ابرهای سوزان 7- پرتاب خاکستر

انواع مواد آتش فشانی

1⃣گازها:ممکن است به تنهایی یا همراه مواد مایع و جامد خارج شود.

👈بخار آب بیش از 90 درصد حجم کل گازهای خروجی را تشکیل می دهد و پس از آن دی اکسید کربن. گازهای گوگردی و نیتروژن دار پس از آنها و در آخر ترکیبات کلردار، گاز هیدروژن و کربن مونو کسید می باشند.

👈مقدار گاز خروجی با غلظت مواد مذاب رابطه عکس دارد.

👈خروج گازها ممکن است پس از فعالیت آتش فشان سال ها یا حتی قرن ها ادامه یابد.

2⃣مواد مایع:به مواد مذاب خروجی از دهانه آتشفشان گدازه می گویند.ترکیب شیمیایی گدازه ها بسته به نوع سنگی که ذوب می شودو درجه حرارت متفاوت است.

👈گدازه ها تا زمانی که از زمین خارج نشده اند ماگما نامیده می شوند.

👈درحالت کلی گدازه ها اسیدی، بازی یا حد واسط هستند.

👈گدازه های اسیدی غلیظ ترند.

👈سرعت جریان گدازه ها پس از خروج از دهانه به غلظت گدازه و شیب دامنه کوه آتش فشان بستگی دارد.

👈دمای گدازه ها با رسیدن به سطح زمین کاهش می یابد با وجود این دمای آنها از 700 تا 1200 درجه سانتیگراد متفاوت است.

👈با سرد شدن گدازه ها در روی زمین سنگهای آذرین بیرونی پدید می آید که ریز بلور هستند مانند بازالت.

👈اگر مواد مذاب به سطح زمین نرسند و درون زمین سرد شوندسنگهای آذرین درونی تشکیل می شوند که درشت بلورند مانند گرافیت

3⃣مواد جامد یا تفرا: بصورت ذرات ریز و درشت جامد یا نسبتا جامد خارج می شوند.

👈کوچکترین این ذرات کمتر از 4 میلی متر قطر دارد و خاکستر نامیده می شود.

👈با ته نشین شدن آنها در خشکی یا آب و به هم چسبیدن و سخت شدن آنها سنگ های آتشفشانی با نام آدرآواری ایجاد می شود که اغلب بلور ندارند که می توان به موارد زیر اشاره کرد:

⭕️توف

حاصل ته نشینی خاکسترها، چگالی بیشتر از آب، کاربرد در دیوار حیاط و باغ و محوطه ی پارکها

⭕️ سنگ پا

حاصل ته نشینی ذرات بزرگتر از خاکستر در محیط آبی، سبک تر از آب، کاربرد بهداشتی و در صنایع چوب برای ساییدن

⭕️پوکه معدنی

چگالی کمتر از آب، عایق صدا و گرما و کاربرد در سقف طبقات ساختمان و سد سازی و ...

یلدا مبارک

ما منتظر صبح شب یلداییم 

دستى به دعا تا فرج فرداییم 

ا

زمین لرزه - زلزله

زمین‌لرزه یا زلزله لرزش و جنبش زمین است که به علّت آزاد شدن انرژی ناشی از گسیختگی سریع در گسلهای پوستهٔ زمین در مدّتی کوتاه روی می‌دهد. محلّی که منشأ زمین‌لرزه است و انرژی از آنجا خارج می‌شود را کانون ژرفی، و نقطهٔ بالای کانون در سطح زمین را مرکز سطحی زمین‌لرزه گویند. پیش از وقوع زمین‌لرزهٔ اصلی معمولاً زلزله‌های نسبتاً خفیف‌ترید ر منطقه روی می‌دهد که به پیش‌لرزهمعروفند. به لرزشهای بعدی زمین‌لرزه نیز پس‌لرزه گویند که با شدّت کمتر و با فاصلهٔ زمانی گوناگون میان چند دقیقه تا چند ماه رخ می‌دهند. زمین‌لرزه به سه صورت عمودی، افقی و موجی بوقوع می‌رسد که نوع آخر از شایعترین آنهاست.

زمین لرزه نتیجهٔ رهایی ناگهانی انرژی از داخل پوسته زمین است که امواج مرتعشی را ایجاد می‌کند. زمین لرزه‌ها توسط دستگاه زلزله سنج یا لرزه نگار ثبت می‌شوند. مقدار بزرگی یک زلزله (ریشتر) طبق قرارداد گزارش می‌شود، زلزله‌های کوچکتر از شدت ۳ اغلب غیر محسوس و بزگتر از ۷ خسارت‌های جدی را به بار می‌آورند. شدت لرزه با روش اصلاح شدهٔ مرکالی اندازه‌گیری می‌شود.

در نزدیکی سطح زمین، زلزله به صورت ارتعاش یا گاهی جابجایی زمین نمایان می‌شود. زمانی که مرکز زمین‌لرزه در داخل دریا باشد، بستر دریا به میزانی تغییر مکان می‌یابد که باعث ایجاد سونامی می‌شود. ارتعاشات زمین همین‌طورریزش کوه و گاهی فعالیت‌های آتشفشانی را موجب می‌شود.

در حالت کلی کلمه زمین لرزه هر نوع ارتعاشی را در بر می‌گیرد – چه ارتعاش طبیعی چه مصنوعی توسط انسان - که موجب ایجاد امواج مرتعش می‌شود. زمین لرزه‌ها اغلب معلول شکستگی‌های گسل‌ها هستند، و همین‌طور فعالیت‌های آتشفشانی، ریزش کوه‌ها، انفجار معدن‌ها، و آزمایشات هسته‌ای.

نقطهٔ آغازین شکاف لرزه را کانون می‌نامند.

مرکز زمین‌لرزه نقطه‌ای است در راستای عمودی کانون و در سطح زمین.