🎖فراموش نکن: کسى که نمى‏تواند رنج‏هاى کوچک را تحمل کند، هیچ گاه نمى‏تواند کارهاى بزرگ انجام دهد!

🎖تمرکز روی یک‌چیز تاثیر زیادی در ذهن ناخودآگاه داردوبازتاب آن در روحیه وفکراحساس میشود.مثلا تمرکز بر یک منظره زیبا ویا بر یک فکر مثبت در روحیه انسان تولید یک روحیه شاد واندیشه مثبت می کند

وبرعکس تمرکز بر یک اندیشه منفی یا دیدن منظره ناخوشایند و یا یادآوری

اشتباهات گذشته خود و دیگران روحیه ای غمگین واندیشه منفی در انسان تولید میکند.

برای روشن تر شدن مسئله کافی است امتحان کنید مثلا دوبار روی یک چیز تمرکز کنید

مثلا  روی یک جنازه در اثر تصادف و بار دیگر صحنه‌ای از پیوند

وازدواج یک زوج خوشبخت!

نتیجه روشن است به همین دلیل از این اصل میتوانیم

برای برنامه ریزی کردن روی ًضمیر ناخودآگاه استفاده کنیم..

ومرتب با تمرکز کردن روی افکار مثبت

وخاطرات شیرین پیامهای مثبت و قدرتمندی  را

به کامپیوتر ضمیر خود بدهیم. 

بخشیدن دیگران دلیلش ضعیف بودن شما نیست. آنها را می بخشید چون آنقدر قوی هستید که می دانید آدم ها اشتباه می کنند.

✨تکرار کردن یک چیز خوب در ذهن باعث باورکردنش می‌شود ✨و وقتی انسان چیزی را به اندازه‌ی کافی باورکند اتفاقات خوب شروع می شود .

ما آدم ها خوب بلدیم بعد از شنیدن داستان زندگی دیگران در دلمان بگوییم:

اگر من بودم هرگز 

این کار را نمی کردم!

اما بی برو برگرد روزی 

خواهد رسید که آن 

«هرگز با اطمینان» ما را 

وسط همان داستان 

پرت می کند و مشغول همان 

عمل نکوهش شده...

کاش می دانستیم

"قصه های زندگی تکراری اند"

فقط جای شخصیت ها 

عوض می شوند......

همیشه یک نفر را داشته باشید که وقتی از زمین و زمان شاکی شدید ، بشود وکیل و حق را فقط بدهد به شما ...

حالا میخواهد حق با شما باشد یا نه

اصلا مهم نیست ...

یک نفر که ترجیحِ مکررش ،

اولویتِ اکیدش به همه ی دنیا

فقط شما باشید

یک نفر که وقتی در غربت دنیا

گم و گور شدید با یک

"دیوونه غصه چی رو میخوری من که هستم "

گفتن ، گند بزند به همه دلتنگی ها

به همه درد ها ، به همه تنهایی ها ...

یک نفر که وقتی خسته روبروی دنیا زانو زدید

فقط با دیدن پیامش بلند شوید

و با همان دنیا ، تا آخر دنیا بجنگید

نه با دیدن چشمانش

و نه حتی با شنیدن صدایش

بلکه فقط با دیدن پیامش

همین..!‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌

• آنجا که دل آرام گرفت، همانجاست مقصد..🌱

هیچکس اندوه هیچکس را در نمی‌یابد و هیچکس شادمانی هیچکس را، آدمی فقط گمان می‌کند که دیگری را می‌فهمد. حقیقت این‌است که آنها فقط از کنار هم عبور می‌کنند.

‌ این اوج مصیبت انسان عصر ماست له کردن آدم هایی که نمی فهمیم شان؛ فهم خود را اوج فهم جهان دانستن...!!

گاهی‌ به‌ خودت یادآوری‌ کن، که‌ وقت گذاشتن‌ برای خودت اسمش‌ خودخواهی‌ نیست بلکه مراقبت از خودته... اگه خودت، هوای‌ خودت رو نداشته باشی و از خودت مراقبت نکنی، هیچ‌کس این‌ کارو برات نمی‌کنه.

آنقدر که از دست دادن چیزی، ما را افسرده می کند، از داشتن همان چیز احساس خوشبختی نمی کنیم... و این ذات آدمیزاد است...!

آنکه امروز را از دست می دهد فردا را هرگز نخواهد یافت هیچ روزی با ارزش‌تر از امروز نیست… امروز را زیبا بسازیم .

بیش از اندازه دوست داشتن بیماریست، نباید بیش از اندازه دوست داشت. مردم به آن احتیاج ندارند، مزاحم شان می شود.

‌‌‌‌‌ وقتی بین دوراهی عقل و احساست گیر میکنی ، هر راهیو بری یه روزی حسرت اون یکی داغونت میکنه !

پیدا کردن نقطه ضعف‌های دیگران کمی هوش می‌خواهد ؛ اما سوء استفاده نکردن از آن‌ها مقدار زیادی شعور ...!

همه ی انسانها برابر آفریده شده اند.فقط کسانی از این افراد بالاترند که به ذهن خود ، افکارخود و به کار های خود ایمان دارند و پی در پی میگویند من میتوانم...

دشمن دوست نما را نتوان کرد علاج , شاخه را مرغ چه داند که قفس خواهد شد... صائب تبریزی

یادمان باشد ڪه؛ ڪوچڪترین امید دادن به ڪسی، شاید بزرڪَترین معجزه ها راایجادڪند پس مهربانی رادریغ نڪنیم...!!!

توی زندگی خیلی‌هامون یکی هست که تا میتونسته دلمون رو شکونده، اما اگر برگرده بگه دوستت دارم، بهش میگیم “من بیشتر” …

‏جدایى آن‌جاست که ‌‌تو ‏دیگر از گفتن حرف دلت ‏دست می‌کشی.

زندگی هرچقدر هم که بد به نظر برسد، همیشه کاری هست که میتوان انجام داد و بخاطرش خوشحال بود گاهی لازم است آرزوهایی را خاک کنی تا به جای آن جوانه آرامش در وجودت سبز شود... 🌱

تو بخاطر اشتباهات هیچ توضیحی به کسی بدهکار نیستی , تو قرار نیست کمبودها و نداشته هات رو برای کسی توجیه کنی , مهم اینه که تو داری رشد میکنی و قراره موفق بشی.

همیشه لازم نیست جواب همه رو بدی بعضیارو ندید بگیر انرژیتم نگه دار برای اتفاقای خوب .

چمدانت را بستی؛ مرگ ایستاده بود و نفس هایم را می‌شمرد.

♥️ طریق درست عشق ورزیدن همین بود. بی هراس، بی حد و مرز، بی اندیشەی فردا، و سپس بی پشیمانی .

هیچ‌وقت آدمایی که خیلی دوستت دارن رو ناراحت نکن چون اونا کارتو تلافی نمیکنن. ولی اونا ناچاراً هیچ راهی ندارن جز اینکه برای همیشه ترکت کنن.

چیزی که همیشه برایم عجیب بوده این است که اصولاً اشک در برنامه خلقت پیش بینی شده! یعنی آدم بناست گریه کند!

عجیب است که گاهی رفتن یک نفر را برای چند لحظه تماشا میکنی، و بعد از آن یک عمر از تمام آمدن‌ها بیزار میشوی.

انگار بعضی‌ها آنقدر قدرت دارند که می‌توانند با یک بار رفتن‌شان،

تمام دنیایت را در چمدانی با خودشان ببرند .

شده که سنگ صبور همه باشی، اما نتوانی به کسی درد دلت را گویی؟

زمان هیچ زخمی را التیام نمی‌بخشد. سرزمینی که بناست هویت در آن قوام یابد جامد نیست؛ به جای سنگ و خاک، متشکل از خاطره و میل است، درست مثل ترانه‌ها.

‌ یک عمر در انتظاری تا بیابی آن را که درکت کند و تو را همان گونه که هستی بپذیرد، و عاقبت در می یابی که او از همان آغاز "خودت" بوده ای!

روزی تو خواهی آمد، از کوچه‌های باران تا از دلم بشویی، غم‌های روزگاران …

یکی از بهترین روزهای زندگی هر انسانی روزیست که می‌گوید «دیگر کافیست» و به پا می‌خیزد تا برای چیزی که آن را واقعاً می‌خواهد با تمام وجود بجنگد.

برگ‌ها را از گل‌ها دوست‌تر دارم! هیچ‌کس به فکر برگ‌ها نیست؛ چقدر انتظار می‌کشند تا یک گل در بیاید.

‌ در من بسیاری چیزها از بین رفتند که گمان می‌کردم تا ابد ماندگارند.. 👤 مارسل پروست 🌸 حقیقت_تلخ

هیچوقت نمی‌توانی، چیزی را که قرار است از دست بدهی نگه داری. تو فقط قادر هستی چیزی را که داری، قبل از آنکه از دستت برود، عاشقانه دوست داشته باشی .

امیدوار باش، و هرگز شاخه‌ها را فراموش نکن پاییز، آخرین حرف درخت نیست …

مواقعی که عصبانی هستید قدم زدن بهترین راه برای رهایی سریع از تنش و فشار روانی است، زیرا با حرکت،هورمون استرس کاهش می یابد و هورمون اندروفین یا همان هورمون شادی آزاد میشود.

اگر بنا بود همه ی آرزوها برآورده شود، دنیا به شکل دیگری در می آمد.

قلب، خاک خوبی دارد... در برابر هر دانه که در آن بنشانی، هزار دانه پس می‌دهد. اگر ذره‌یی نفرت کاشتی، خروارها نفرت درو خواهی کرد؛ و اگر دانه‌یی از محبّت نشاندی، خرمن‌ها بَر خواهی داشت .

به سردمِهری دوران صبور باش. هیچ درختی، تمام سال شکوفه ندارد .

از آدم های تنها "دوستت دارم" زیاد می شنوید! اما عشق در قلب کسانیست که لابلای شلوغی ها تنها شما را می بینند شما را می شنوند .

سنگی که طاقت ضربه های تیشه را ندارد، لایق تندیس شدن نیست در مقابل سختی ها مقاوم باش، تا وجودت شایسته تندیس شدن باشد...!

مردم هر روز دوباره به دنیا می‌آیند، امّا می‌توانند تصمیم بگیرند که آیا به زندگی روز پیش ادامه دهند یا زندگی تازه‌ای را در پیش بگیرند.

هرعملی که در شما نشاطی پایدار برجای میگذارد، در صحت آن تردید نکن ...

چیزی که با منطق دوست داشته باشی، بالاخره به دلت میشینه، ولی چیزی که با قلبت دوست داشته باشی ولی با منطقت جور در نیاد، هزار سال هم که کنارت باشه، بازم توی فکرت یه اشتباهه …

♥️ ‏زندگی بسیار کوتاه‌تر از آن است، که بخواهیم کلمات مهم را ناگفته نگه داریم. مانند « دوستت دارم »

باید جای دنجی پیدا کرد و رها شد از قفس روزمرگی ها؛ باید نسخه تمام نگرانی ها را پیچید و پرت کرد آنسوی نخواستن‌ها باید عمیق و آرام نفس کشید و زندگی کرد.

اگه واسه اینکه احساس قدرت کنی نیاز داری که به دیگران آسیب برسونی، بدون که به شدت فرد ضعیفى هستى .

معجزات همه جا پراکنده‌اند فقط به قلبی حساس و چشمی تیزبین احتیاج است و تو خواهی دید که ماده و روح همه جا در رقص با یکدیگرند .