نقش صبحانه
سه شنبه, ۱۶ آبان ۱۳۹۶، ۱۲:۱۵ ق.ظ
خوردن صبحانه 🍳
• باعث بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است.
• اگر صبحانه نخورید تمرکز و قدرت خلاقیت خود را در طول روز از دست خواهید داد ،
نان لواش برای دانش آموزان ممنوع
زیرا،سبوس ندارد.
خوردن آن مانند مصرف قند و شکراست و چاق میکند.
ویتامین آن صفر است
نانهای سنگک، تافتون و بربری به ویژه از نوع سبوس دار برای دانش آموزان توصیه می شود .
